Rückenbeschwerden – Bandscheibenbeschwerden loswerden: Hilfe und Tipps

Rückenschmerzen loswerden – Hilfe und Tipps bei Rückenschmerzen

Ausgewählte Rückenratgeber mit zahlreichen Vorschlägen zur Lösung von Rückenproblemen bieten dem Leser nützliche Hilfen und Tipps. Sie informieren darüber, wie Sie Rückenbeschwerden vorbeugen und sich von bereits vorhandenen Beschwerden befreien können.

Rückenbeschwerden haben sich bereits seit längerer Zeit zu einer weitverbreiteten Massenkrankheit entwickelt, die gleichzeitig eine immense gesamtwirtschaftliche Belastung darstellt.

Denn durch Bandscheibenbeschwerden bedingte Erkrankungen fallen jedes Jahr mehrere Millionen Stunden an Arbeit aus, und es werden Kosten in Milliardenhöhe durch ärztliche Behandlungen, Medikamente, Krankengymnastik, Massagen, Fangopackungen und andere Anwendungen verursacht.

Mittlerweile schätzt man, dass die Kosten für die Behandlung von Wirbelsäulenbeschwerden gesamtwirtschaftlich pro Jahr zusammengefasst bei etwa zehn Milliarden Euro liegen, und für Spätfolgen bei weiteren 15 Milliarden.

Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) hat sogar, aufgrund der dramatischen Lage, bereits 2004 ein „Jahrzehnt der Gelenk-und Knochenerkrankungen“ angekündigt. Zwar ist in der Regel meist die Altersgruppe der dreißig bis Fünfzigjährigen betroffen. Allerdings leiden auch immer mehr jüngere Leute unter Rückenschmerzen, sogar Jugendliche und auch Kinder.

Jedes Jahr werden etwa zehn bis fünfzehn Prozent der Leidenden einmal vom Arzt krankgeschrieben. Nach statistischen Berechnungen sind Bandscheibenbeschwerden der häufigste Grund für Arbeitsausfälle im Beruf.

Fünfzig Prozent der beantragten Renten, basieren laut Belegen der Rentenversicherung auf der Ursache von Bandscheibenbeschwerden. Dessen ungeachtet wurde das eigentliche Leid, nämlich das Befinden der vom Schmerz geplagten Menschen noch gar nicht erwogen.

  • Was sind eigentlich die Gründe, warum sich in heutiger Zeit, vor allem in den Industriestaaten, Rücken-und Bandscheibenleiden so drastisch ausbreiten?
  • Liegt es allein am Bewegungsmangel?
  • Ist das lange sitzen am Computer in einseitiger und falscher Körperhaltung der Grund?
  • Oder liegt es daran, weil immer mehr Menschen übergewichtig sind?
  • Was kann der Einzelne dagegen tun?
  • Was hilft tatsächlich gegen Schmerzen im Rücken und gegen Bandscheibenbeschwerden?

Kompetente Antworten auf all solche Fragen und viele weitere Ratschläge findet man in ausgewählten Ratgeberbüchern. Diese enthalten umfangreiche Informationen und Tipps mit vielen Vorschlägen, um Rückenschmerzen vorzubeugen, zu bessern oder ganz zu bewältigen.

Erstklassige Ratgeber informieren darüber:

    • Wo die Ursachen für Rückenschmerzen liegen
    • Welche Faktoren eine Rolle spielen
    • Wer besonders anfällig ist
    • Was man gegen Rückenschmerzen alles tun kann
    • Wie man langfristig beschwerdefrei bleibt
    • Ab wann Rückenschmerzen bedenklich sind
    • Welche Behandlungen helfen und welche unsinnig sind
    • Welche Möglichkeiten die Naturheilkunde bietet
    • Welche Methoden zur Regeneration und Heilung beitragen
    • Welche Sportarten geeignet sind
    • Übungen für den Rücken
    • Die richtige Vorbeugung
    • Wie man einem Hohlkreuz entgegenwirkt
    • Wie sich Stress auf dem Rücken auswirkt
    • Wie man durch richtiges Sitzen die Muskeln stärkt
    • …. und noch Unzähligem mehr!

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